В этой статье мы вновь хотим поговорить об актуальной проблеме преодоления зависимостей. И в первую очередь — упомянуть программу 12 шагов как самую доступную, распространенную и, по свидетельствам некоторых исследователей, самую эффективную. По двенадцатишаговой программе работают со всеми видами зависимостей. Но первыми были группы анонимных алкоголиков (АА).
Датой зарождения движения принято считать 1935 год, когда повстречались Билл Уилсон и Боб Смит — два человека, испытывающие проблемы с чрезмерным употреблением спиртного. В результате общения они поняли, что вместе противостоять недугу проще. Так и зародилось сообщество Анонимных Алкоголиков.
Со временем группы взаимопомощи стали приобретать все более широкое распространение. Этот опыт позволил привлечь к работе других алкоголиков, и в 1937 году их стало уже сорок. В декабре следующего года был разработан текст программы "Двенадцать шагов". А к 1995 году сообщество насчитывало более 2 миллионов членов и работало в 141 стране мира.
"Анонимные Алкоголики" — это сообщество, объединяющее людей, которые делятся друг с другом своим опытом, силами и надеждами, помогая избавиться от зависимости себе и другим.
Единственное условие для членства в сообществе "Анонимные Алкоголики" — желание бросить пить. В соответствии с концепцией программы, группы должны быть независимыми, поэтому они не имеют права финансироваться государством или любыми фондами. Нет ни вступительных, ни членских взносов — группы существуют исключительно за счет добровольных пожертвований самих членов. АА не связано ни с вероисповеданием, ни с сектами, ни с политическими организациями и направлениями, ни с организациями или учреждениями, не вступает в полемику по любым вопросам, а также не поддерживает и одновременно с этим не выступает против чьих бы то ни было интересов.
Согласно Традициям — своду правил, по которым живет сообщество, — его члены не могут высказывать мнение по вопросам, не относящимся к деятельности АА, а также поднимать вопросы, касающиеся изменения законодательства — например, о регламентации продажи алкоголя. В противном случае движение стало бы политизированным и заангажированным, а этого допускать нельзя. Правило "аполитичности" было принято на основе горького опыта, полученного участниками первой в мире группы самопомощи для алкоголиков Вашингтонского общества, которая возникло в 1940 году в Балтиморе. Со временем в их рядах появились политические деятели — как алкоголики, так и не злоупотребляющие — и общество осуществило ряд мероприятий, имевших целью изменить американские обычаи употребления спиртного. Вскоре после этого общество утратило способность оказывать помощь алкоголикам.
Сама программа представляет собой целостный алгоритм достижения главной цели — свободы от алкогольной зависимости.
К терапевтическим факторам самопомощи можно отнести следующее:
- Общий опыт. Определенный тип общего опыта является основой и обоснованием существования большинства групп самопомощи. Эта общность имеет несколько положительных черт. Людей в таких группах понимают сразу и безоговорочно, а потому они не чувствуют себя психологически отвергнутыми. Кроме того, общность побуждает к самораскрытию, чему сопутствуют эффект катарсиса и уменьшение чувства стыда.
- Постоянная система поддержки. Члены групп самопомощи часто получают от других участников поддержку, ободрение и похвалу. В действительности поддержка осуществляется круглосуточно, если есть возможность связаться с другими участниками группы по телефону. Со временем члены группы становятся друг для друга чем-то вроде большой участливой семьи.
- Информация. Серьезный терапевтический эффект оказывает получение информации технического порядка и просто обмен тем, что можно назвать народной мудростью.
- Получение обратной связи. В обстановке открытости и искренности, характерной для групп самопомощи, поведение участников доступно для наблюдений и комментариев со стороны других членов группы.
- Обучение специальным методам. В таких группах как АА успех решения проблем зависит от следования специальным методам или техническим приемам. Члены групп осваивают их и учатся применять постоянно, что обеспечивает создание терапевтически ценной структуры.
На первых этапах работы крайне важно находиться в среде выздоравливающих — тех, кому понятны трудности и переживания человека, столкнувшегося с проблемой алкоголизма. Группа обеспечивает серьезную поддержку и ресурс в начале пути, который все равно придется проходить самому.
Мы еще раз напоминаем вам о том, что "Гей-альянс Украина" готов бесплатно предоставить помещение для встреч группы Анонимных Алкоголиков из среды ЛГБТ, а также обспечить информационную и методическую поддержку. Мы не имеем права инициировать и содержать группу взаимопомощи, поскольку это будет грубым нарушением Традиций. Вот почему мы продолжаем поиски активистов, которые хотят помочь избавиться от алкогольной зависимости себе и другим представителям квир-сообщества. По вопросам сотрудничества обращайтесь по телефону +38 (044) 38 38 266 или пишите по адресу info@upogau.org.
Зоя Рыбачок
Фото Corbis, Recovery.org
Автор: Гей-альянс Украина
